Oulun ylioppilaslehden podcast
Jotta tiedät enemmän
Episode Archive
-
Arpapeilä
Kerätyt opintopisteet määrittävät paitsi opintojen etenemistä, myös opiskelijan toimeentuloa. Laskennallisesti yhteen nopan ansaitsemiseen pitäisi käyttää 27 työtuntia. Oulun ylioppilaslehden se...
-
Kun opinnot keskeytyvät
Yliopistojen näkökulmasta opintojen keskeyttäminen on resurssien tuhlausta. Silti vuosittain tutkinto-ohjelmista tippuu pois opiskelijoita, joista yliopisto ei kerää valmistumisesta irtoavaa rah...
-
Tilaa kasvaa, yhdessä
Yliopiston toiminta perustuu tutkimukseen ja jatkuvaan kehitykseen. Akateemisen maailman paine, kilpailuhenkinen kulttuuri ja huonot työolot ajavat kuitenkin nuoria tutkijoita pois alalta, jonka...
-
Audioartikkeli: Vastakkainasettelua ja vaikuttamista
Jos käytät sosiaalista mediaa, mielipiteisiisi on yritetty vaikuttaa todennäköisesti enemmän kuin koskaan aiemmin internet-aikakaudella. Lukijalta vaaditaan taitoa tunnistaa niin yksinkertaisia ...
-
Audioartikkeli: Minne matkaat, Peppi?
Oulun ylioppilaslehti kysyi kehittämispäällikkö Artturi Roitolta, mihin Peppi on matkalla, millaisin periaattein järjestelmää kehitetään ja miten tavalliset Peppi-käyttäjät voivat vaikuttaa kehi...
-
Meditaation alkeet osa 5: Chakra-meditaatio
Chakra-meditaatio on hieman vaativampi meditatio, jossa visualisoidaan erilaisia asioita ja liikkeitä mielessä. Chakra-meditaatiossa keskitytään puhdistamaan kehon eri osia mielen avulla
-
Meditaation alkeet osa 4: Äänimeditaatio
Jollei sinulla ole aiempaa kokemusta äänimeditaatiosta, niin ihmettelet varmaan, että mitä se on. Tiedät toki meditaation, joka on nykytutkimustenkin mukaan todella hyväätekevä juttu kenelle vai...
-
Meditaation alkeet osa 3: Zazen
Zazen on istumameditaatio, jossa keskitytään vatsahengitykseen ja syvempään läsnäoloon ja tietoisuuteen kuin aiemmissa jaksoissa.
-
Meditaation alkeet osa 2: Metta Bhavana
Metta Bhavana on buddhalainen meditaatio, joka keskittyy rakastavaan myötätuntoon. Tunne ohjataan ensin koskemaan itseä, sitten kohti läheistä, ja lopulta kohti kaikkea elävää. Sarjamme toisessa...
-
Meditaation alkeet osa 1: Pilotti & Mindfulness
Tervetuloa kuuntelemaan Oulun ylioppilaslehden Meditaation alkeet -podcastsarjaa. Seuraavan kahdeksan viikon aikana perehdymme eri meditaatiotyyppeihin harjoitusten avulla, toiveenamme lievittää...